Терапия Принятия и Ответственности (ACT)

Развивайте психологическую гибкость, принимая свои мысли и чувства, и при этом совершая действия, основанные на ваших основных ценностях. Используйте когнитивную дефузию и осознанность, чтобы жить насыщенной и осмысленной жизнью.

5 courses