Бег и Подготовка к Марафону
Изучите правильную технику бега, дыхательные упражнения и профилактику травм. Разработайте планы тренировок для различных дистанций, от 5 км до полного марафона.
8 courses
🔥 Хит
🎓 С сертификатом
Бег на беговой дорожке без боли для начинающих
Сертификат
Практика
299 ₽
→
🔥 Хит
🎓 С сертификатом
Силовые тренировки для бегунов: профилактика травм и повышение результативности
Сертификат
Практика
299 ₽
→
🔥 Хит
🎓 С сертификатом
Основы бега без боли
Сертификат
Практика
299 ₽
→
🔥 Хит
🎓 С сертификатом
Бег без травм: Основы осанки и дыхания
Сертификат
Практика
299 ₽
→
🔥 Хит
🎓 С сертификатом
Бег без травм: Руководство для начинающих по технике
Сертификат
Практика
299 ₽
→
🔥 Хит
🎓 С сертификатом
Базовая мобильность для бегунов: профилактика травм
Сертификат
Практика
299 ₽
→
💼 Готовит к работе
🎓 С сертификатом
Бег без травм: управление силами удара и биомеханика
Сертификат
Практика
299 ₽
→
💼 Готовит к работе
🎓 С сертификатом
Руководство по восстановлению и мобильности IT-пояса бегунка
Сертификат
Практика
299 ₽
→
Showing 1–8 of 8 courses