Берикурс · Здоровье, Фитнес и Тело · Кардио и Выносливость

Наука о Выносливости в Спорте

Изучите науку, лежащую в основе выносливости. Углубитесь в такие темы, как VO2 max, лактатный порог, зоны сердечного ритма и периодизация, чтобы тренироваться умнее.

15 courses

⚡ Лучший для старта 🎓 С сертификатом

Наука о Выносливости в Спорте

Практика по биоинформатике: Алгоритмы анализа биологических последовательностей

Алгоритмы анализа биологических последовательностей: теория и практика

Физиология упражнений: наука о фитнесе и восстановлении

Наука эффективного фитнеса: основанные на доказательствах кардио и силы хаков

Допинг в спорте: наука, политика и этика

Понимание допинга в спорте: наука, организации и этика

Предотвращение спортивных травм: Научно обоснованные стратегии безопасной подготовки

Спортивная безопасность: предотвращение внезапной смерти в легкой атлетике

Подготовка учителей физической культуры: учебная программа и теория

Основы физики для экзамена PRF

Растяжка и гибкость для производительности и восстановления

Основы кинезиологии и терапевтического упражнения

Научные исследования и разработка проектов в гуманитарных науках

Ортопедическая оценка: систематическая 5-ступенчатая система оценки

Физическая антихрупкость: Сила, Мобильность и Профилактика травм