Крав Мага Самооборона: Защита от удушения

Попасть в удушающий захват – это одна из самых опасных ситуаций, с которыми вы можете столкнуться, требующая немедленных, решительных действий. Этот текстовый курс научит вас основным принципам Крав Мага, чтобы быстро и безопасно нейтрализовать удушливые угрозы. Вы будете развивать прочное понимание ситуационной осведомленности, механики тела, и инстинктивных методов выпуска. Читая через подробные разбивки реальных сценариев, вы узнаете, как реагировать под давлением, разрыв хватает с различных углов, и переход к безопасности. Что вы учитесь: 1. 1. Понимание основных принципов Крав Мага и биомеханики самообороны. 2. Выявление и эффективное уклонение от передних, задних и боковых удушений. 3. Применение немедленных контрнападений для создания пространства и нейтрализации угроз. 4. Практика ситуационной осведомленности для обнаружения и предотвращения физических конфронтаций до их начала. 5. 6. Осуществлять постконфликтные протоколы безопасности для перехода к безопа- сностной среде. Этот курс начинается с основных концепций безопасности и анатомических уязвимостей, прежде чем вы будете шаг за шагом продвигаться через письменные сценарии, тактические решения и упражнения по ментальной визуализации. Он полностью предназначен для начинающих, без предварительных боевых искусств или физической подготовки. Начните читать сегодня, чтобы построить уверенность и навыки, необходимые для защиты себя.