Основы танцевального пола

Floorwork - это увлекательный и физически приятный аспект танца, который позволяет двигаться плавно по полу, но начиная без правильной техники, вы можете чувствовать себя неловко или пугающе. Этот курс разрушает механику движения пола, чтобы вы могли наращивать силу, координацию и уверенность с нуля. Вы преобразите свои отношения с полом, научитесь использовать гравитацию, импульс и выравнивание тела, чтобы легко выполнять красивые последовательности. Что вы узнаете: - Понять основные принципы распределения веса и выравнивания тела на полу - Безопасно освоить основные переходы пола, ролики и скольжения низкого уровня - Применять основные акробатические элементы и передачи веса без напряжения суставов - Создание специфического ядра и верхней части тела, необходимых для движения жидкого пола - Практика сочетания отдельных движений в плавные, непрерывные танцевальные фразы - Изучите современные методы профилактики травм и процедуры разминки, адаптированные для работы на полу Мы начнем с изучения основной терминологии, защиты суставов и основных физических законов контакта с полом. Оттуда вы будете шаг за шагом продвигаться через основные движения, учась соединять их в бесшовные комбинации. Этот текстовый курс предназначен для абсолютных новичков, у которых нет предыдущего опыта танца или акробатики. Начните свое путешествие в напольной работе сегодня и откройте для себя совершенно новый уровень свободы движения.